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[German] - Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch
Written by:
Dr. Daniela Heidtmann
Narrated by:
Dr. Daniela Heidtmann
Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
March 2021
Duration
0 hours 26 minutes
Summary
Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber mit dieser kleinen Übungsreihe für Zwischendurch wird Yoga fast unbemerkt in den vollen Terminkalender geschmuggelt. Es kann sofort losgehen: Jetzt! Ohne Vorbereitung, ohne spezielle Sport-Kleidung, ja, sogar ohne Yogamatte. Es muss noch nicht einmal ruhig sein, um zu üben … und Kinder können selbstverständlich dabei sein. Viel Freude mit Yoga 'to go' – mitten im Alltag!
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Dr. Daniela Heidtmann
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