Loading...
Welcome
Sign up
Login
Browse Books
Deals
VIP
0
Loading...
[French] - Pleinement présent: La science, l’art et la pratique de la pleine conscience
Written by:
Diana Winston
,
Susan Smalley
Narrated by:
Caroline Boyer
,
Tristan Harvey
A free trial credit cannot be used on this title
Unabridged Audiobook
Listen Now
as an Audiobooks.com member
Add to Cart - $12.99
Remove from Cart
Give as a gift
Ratings
Book
Narrator
Release Date
April 2020
Duration
5 hours 55 minutes
Summary
La pleine conscience (Mindfullness) – l’art de prêter attention au moment présent en étant ouvert et curieux – suscite un intérêt croissant et compte déjà des dizaines de milliers d’adeptes. Cet enregistrement, tout particulièrement accessible, explique de manière scientifique comment la pleine conscience influence de façon notable et positive le cerveau et le corps, en plus de fournir des conseils pratiques. Avec ses sections consacrées à la science, à l’art et à la pratique de la pleine conscience, Pleinement présent vous aidera à comprendre comment et pourquoi la méditation est si efficace, et vous aidera à développer et à maintenir votre propre pratique de la pleine conscience afin de réduire votre stress, fortifier votre système immunitaire, soulager les douleurs chroniques, mieux gérer les émotions négatives, augmenter votre conscience de vous-même, cultiver votre bonheur. Avec ses études fascinantes sur la façon dont notre cerveau fonctionne et réagit à la méditation, ainsi que ses conseils et exercices pratiques, Pleinement présent est un enregistrement essentiel pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être.
Browse By Category
Health & Wellness
>
Mindfulness & Meditation
1 book added to cart
[French] - Pleinement présent: L...
Diana Winston
Subtotal
$12.99
View Cart
Continue Browsing
~~title~~
~~carousel-body~~
Back
Next
~~book-title~~
By: ~~author-single-string~~
~~tag-text~~
© Copyright 2011 - 2024 Storytel Audiobooks USA LLC. All Rights Reserved.